डाउनलोड C25K

डाउनलोड C25K,

C25K हा एक अतिशय उपयुक्त आणि विनामूल्य Android अनुप्रयोग आहे जो विशेषतः जॉगर्स आणि जॉगर्ससाठी विकसित केला आहे. अर्जाचा मुख्य उद्देश तुम्हाला 8 आठवड्यात 5 किमी धावण्याच्या स्थितीत आणणे हा आहे.

डाउनलोड C25K

जेव्हा तुम्ही अॅप वापरून धावायला सुरुवात कराल, तेव्हा तुम्हाला हळूहळू ताकद आणि सहनशक्ती मिळेल. 8-आठवड्याचा कार्यक्रम असलेला अनुप्रयोग, आठवड्यातून 3 दिवस, तुम्हाला या कालावधीच्या शेवटी निरोगी, तंदुरुस्त आणि मजबूत बनण्याची परवानगी देतो.

जॉगिंग करताना, आपण अनुप्रयोगाद्वारे आपले स्वतःचे आवडते संगीत ऐकू शकता आणि अशा प्रकारे स्वत: ला प्रेरित करू शकता. याव्यतिरिक्त, अनुप्रयोग आपल्याला तोंडी आणि तोंडी दोन्ही चेतावणी देत ​​असल्याने, आपल्याला कोणत्याही प्रकारे आपल्या डिव्हाइसच्या स्क्रीनचे अनुसरण करण्याची आवश्यकता नाही. तुम्ही धावणे सुरू करण्यापूर्वी तुम्हाला फक्त अॅप चालवायचे आहे. एकदा अॅप चालू झाल्यावर ते तुम्हाला तुमच्या रोजच्या धावण्याच्या वेळेत काय करावे आणि केव्हा करावे हे सांगेल. उदाहरणार्थ, तुम्हाला किती उबदार करण्याची गरज आहे, कधी चालायचे आहे, केव्हा धावणे सुरू करायचे आहे, तुम्ही खेळाच्या वेळेच्या अर्ध्या वाटेवर असताना आणि तुमच्या खेळाच्या वेळेपैकी फक्त 1 मिनिट शिल्लक असताना अॅप्लिकेशन तुम्हाला तोंडी चेतावणी देईल.

प्रोग्रामच्या पहिल्या आठवड्यात हलका स्पोर्ट्स प्रोग्रॅम असणारे हे अॅप्लिकेशन, तुमच्या बळकटीकरणानुसार तुम्ही करत असलेल्या खेळांचा कालावधी वाढवते. परंतु आठवड्यातून 3 वेळा ते दिवसातून जास्तीत जास्त 30 मिनिटे करणे पुरेसे आहे.

आधुनिक आणि स्टायलिश डिझाइन असलेले हे ऍप्लिकेशन वापरण्यास अतिशय सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, आपण अनुप्रयोगाच्या MyFitnessPal एकत्रीकरणासह आपण बर्न केलेल्या कॅलरींचे प्रमाण पाहू शकता. तुम्हाला Facebook आणि Twitter वर इतर धावपटूंना भेटण्याची आणि त्यांना मदत करण्याची संधी या ऍप्लिकेशनद्वारे मिळू शकते.

मी जोरदार शिफारस करतो की तुम्ही C25K अॅप्लिकेशन डाउनलोड करा आणि वापरा, जो तुमच्या Android फोन आणि टॅब्लेटवर 8 आठवड्यांसाठी तुमचा विशेष क्रीडा सहाय्यक असेल. तुम्हाला अॅपची प्रो आवृत्ती खरेदी करण्याची गरज नाही. तथापि, जर तुम्हाला जाहिराती काढायच्या असतील, तर तुम्ही विशिष्ट शुल्क भरून जाहिराती पाहणे टाळू शकता.

C25K चष्मा

• प्लॅटफॉर्म: Android
• वर्ग: App
• भाषा: इंग्रजी
• फाईल आकार: 7.80 MB
• परवाना: मोफत
• विकसक: Zen Labs LLC
• ताजे अपडेट: 07-03-2023
• डाउनलोड: 1