डाउनलोड Plank Workout

डाउनलोड Plank Workout,

प्लँक वर्कआउट हे एक विनामूल्य Android अॅप आहे जे 30-दिवसांचे प्लँक वर्कआउट देते. एक उत्तम मोबाईल ऍप्लिकेशन ज्यामध्ये फळीच्या हालचालींचा समावेश आहे, चरबी जाळण्याचा, वजन कमी करण्याचा आणि पोटाचे स्नायू मजबूत करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. तुमच्याकडे उपकरणे असण्याची गरज नाही, तुम्हाला जिममध्ये जाण्याची गरज नाही! स्थिर आणि हलत्या फळीच्या हालचालींसह जे तुम्ही तुम्हाला पाहिजे तेथे करू शकता, तुम्हाला पाहिजे तेव्हा, तुम्ही तुमची चरबी खूप कमी वेळात जळू शकता, जसे की 1 महिन्यामध्ये, आणि तुमच्याकडे मजबूत कोर स्नायू असतील. आत्ताच प्लँक वर्कआउट अॅप डाउनलोड करा, बदल सुरू करा!

डाउनलोड Plank Workout

प्लँक वर्कआउट हे सर्व फिटनेस स्तरांसाठी योग्य ३०-दिवसीय वजन कमी करण्याची योजना देणारे प्रभावी अॅप आहे. तुम्हाला माहिती आहेच, फळीची हालचाल हा चरबी जाळण्याचा सर्वात प्रभावी व्यायाम आहे. हे सहज करता येते आणि तुमचे सर्व स्नायू सक्रिय होतात, ज्यात तुमचे मुख्य स्नायू, खांदे आणि नितंब यांचा समावेश होतो. त्यामुळे गुडघ्यांवर कोणताही ताण पडत नाही. हे सिट-अपपेक्षा पोट जळण्यासाठी अधिक प्रभावी असले तरी, ते तुमच्या पाठीच्या स्नायूंना बळकट करते आणि पाठदुखी कमी करते. जर तुमची मुद्रा खराब असेल आणि तुम्हाला समतोल राखण्यात अडचण येत असेल, तर तुम्ही फळीच्या हालचालींसह तुमचे संतुलन आणि मुद्रा सुधारू शकता. फळी व्यायाम देखील चयापचय गती.

व्यायामाचा कालावधी आणि अडचण हळूहळू वाढवणारे हे अॅप्लिकेशन तुमच्यासाठी सविस्तर सूचना, अॅनिमेशन आणि व्हिडीओसह हालचाली सादर करते जेणेकरून तुम्ही व्यायाम अगदी अचूकपणे करू शकता. तुम्ही तुमच्या बर्न झालेल्या कॅलरीज, वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेत आहात. तुम्ही तुमची प्रशिक्षण योजना तुमच्या स्वतःच्या आवडीनुसार सानुकूलित करू शकता.

Plank Workout चष्मा

• प्लॅटफॉर्म: Android
• वर्ग: App
• भाषा: इंग्रजी
• फाईल आकार: 13.00 MB
• परवाना: मोफत
• विकसक: Leap Fitness Group
• ताजे अपडेट: 05-11-2021
• डाउनलोड: 1,473