डाउनलोड Sleep Better

Android Runtastic

5.0

डाउनलोड Sleep Better,

स्लीप बेटर हा एक ॲप्लिकेशन आहे जो तुम्हाला तुमच्या झोपेच्या सवयींचा मागोवा घेण्यास अनुमती देतो आणि तुम्हाला निरोगी जीवन जगण्यास मदत करतो, जे तणावपूर्ण कामाच्या जीवनातील लोकांसाठी योग्य आहे. हे तुमच्या दैनंदिन जीवनातील घटक जाणून घेऊ शकते जे तुमच्या झोपेवर परिणाम करतात आणि तुम्हाला नवीन अलार्म आवाज आणि स्मार्ट घड्याळ्यांद्वारे दिवस अधिक उत्साहीपणे सुरू करण्यास मदत करते. शिवाय, परदेशी विकसकाने Android उपकरणांसाठी ऑफर केलेला अनुप्रयोग तुर्की भाषेच्या समर्थनासह पूर्णपणे विनामूल्य आहे.

डाउनलोड Sleep Better

तुमच्या स्मार्टफोनवरील आरोग्य आणि क्रीडा ॲप्लिकेशन्स तुमच्या जीवनात कार्यक्षमता वाढवतात असे तुम्हाला वाटत असल्यास, स्लीप बेटर त्याहूनही अधिक ऑफर देते आणि या सर्व ॲप्लिकेशन्ससह काम करून अधिक सानुकूल करण्यायोग्य प्लॅटफॉर्म म्हणून उदयास येते.

स्लीप बेटरने तुम्ही काय करू शकता यावर आम्ही एक नजर टाकल्यास, सर्वप्रथम, ॲप्लिकेशन अतिशय उच्च दर्जाचे स्लीप ट्रॅकिंग ऑफर करते. तुमची झोपेची वेळ त्याच्या टप्प्यांसह स्वतंत्रपणे रेकॉर्ड केली जाते, ज्यामुळे त्याचे नियमितपणे निरीक्षण केले जाऊ शकते. तुम्ही Sleep Better सह हलकी झोप आणि गाढ झोप यासारख्या टप्प्यांचा मागोवा घेऊ शकता आणि तुमच्या आरोग्यावर भूमिका बजावणाऱ्या तुमच्या सवयी तुमच्या झोपेमध्ये कशा प्रतिबिंबित होतात हे मोजू शकता. स्लीप बेटर उत्तम प्रकारे काम करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या उशाच्या शेजारी ऍप्लिकेशन उघडे ठेवणे आवश्यक आहे. नंतर, तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही तुमचा स्वतःचा डेटा एंटर करू शकता आणि तुमच्या झोपेच्या पद्धतीवर काय परिणाम होतो याचे मूल्यांकन करू शकता. या टप्प्यावर, ॲप्लिकेशन आम्हाला विचारते की कॅफीनचा वापर, क्रीडा दिनचर्या, अल्कोहोल सेवन आणि तणाव पातळी यासारख्या स्केलमध्ये प्रवेश केला पाहिजे का आणि हे सर्व तुमच्या झोपेच्या आरोग्यावर कसे परिणाम करतात हे दर्शविते.

स्लीप बेटरच्या अतिरिक्त गोष्टींमध्ये स्वप्नांच्या डायरीचाही समावेश होतो. तुम्ही त्या विचित्र स्वप्नांची नोंद करू शकता जी तुम्ही सकाळी उठल्यावर, ॲप्लिकेशनच्या ड्रीम डायरी विभागात कमी-अधिक प्रमाणात लक्षात ठेवता आणि सकारात्मक किंवा नकारात्मक टिप्पण्या करू शकता. स्वप्न डायरी विभाग अशा लोकांसाठी खरोखर उपयुक्त मार्गाने तयार केला गेला आहे जे वारंवार स्वप्न पाहतात आणि त्यांना काय दिसते ते लक्षात ठेवण्यास त्रास होतो.

ॲप्लिकेशनमधील फिल्टरिंग पर्यायाबद्दल धन्यवाद, तुम्ही तुमचे स्वतःचे वेळापत्रक तयार केल्यास, ठराविक कालावधीनंतर तुमच्या झोपेच्या पॅटर्नमध्ये तुमच्या सवयी कशा प्रतिबिंबित होतात हे तुम्ही पाहू शकता. उदाहरणार्थ, ठराविक तारखेला फिल्टर सक्रिय केल्यानंतर, कॅफीनच्या सेवनामुळे तुमच्या झोपेवर कसा परिणाम होतो ते तुम्ही पाहू शकता. स्लीप बेटर या अर्थाने खरोखर यशस्वी मूल्यांकन अहवाल देते. ऍप्लिकेशनचे इंटरफेस डिझाइन अतिशय आरामदायक आणि स्टायलिश असल्याने, ऍप्लिकेशनमध्ये तुम्हाला जे काही पाहायचे आहे ते शोधणे खूप सोपे होते. शिवाय, पूर्ण तुर्की समर्थनासह, आपण अनुप्रयोगात हरवू नका.