डाउनलोड SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

डाउनलोड SunsetScreen,

सनसेटस्क्रीन प्रोग्राम हे विनामूल्य साधनांपैकी एक आहे जे तुम्ही तुमच्या संगणक मॉनिटरचे रंग तापमान बदलण्यासाठी वापरू शकता. रात्री आणि संध्याकाळी रंगाचे तापमान बदलून तुम्हाला अधिक आरामात झोपायला मदत करणे हा कार्यक्रमाचा मुख्य उद्देश आहे.

डाउनलोड SunsetScreen

हे ज्ञात आहे की मॉनिटर्समधून बाहेर पडणारे निळे किरण स्लीप हार्मोनचा स्राव रोखतात आणि त्यामुळे झोपेची गुणवत्ता बिघडते. हा प्रकाश रोखण्यासाठी, मॉनिटरद्वारे उत्सर्जित केलेल्या प्रतिमेचा रंग बदलणे आवश्यक आहे, जेणेकरून नैसर्गिक प्रकाश उत्सर्जित करणे शक्य होईल. हे देखील ज्ञात आहे की नैसर्गिक प्रकाशाच्या संपर्कात असलेले डोळे अधिक सहजपणे झोपण्यासाठी अनुकूल असतात आणि रात्रीच्या वेळी डोळ्यांना इजा करणाऱ्या निळ्या किरणांपासून संरक्षित असतात.

अनुप्रयोग वापरताना, आपल्याला सूर्य उगवण्याची वेळ सेट करणे आणि दिवस किती काळ टिकेल हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, नैसर्गिक टोनमध्ये संक्रमण किती काळ असेल हे निवडल्यानंतर, तुम्हाला फक्त तुमच्या स्वतःच्या आनंदानुसार दिवस आणि रात्रीचे रंग स्केल समायोजित करावे लागेल. तुम्ही हे देखील लक्षात ठेवावे की संगणकावरील तुमच्या शेवटच्या तासांमध्ये, रात्री अधिक सहज झोप लागण्यासाठी स्क्रीन शक्य तितक्या निळ्या टोनपासून मुक्त असावी.

ज्यांना इच्छा आहे ते ब्राइटनेस आणि कॉन्ट्रास्ट सारख्या मूल्यांमध्ये बदल करून दिवस आणि रात्रीच्या दोन्ही तासांसाठी अधिक योग्य प्रतिमा देखील मिळवू शकतात. या अर्थाने, हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रोग्राम विस्तृत पर्याय ऑफर करतो. कारण हे माहीत आहे की काही डोळे पडद्यावरून येणाऱ्या निळ्या किरणांना संवेदनशील असतात. मला असे वाटते की हा एक कार्यक्रम आहे जो त्यांच्या डोळ्यांना आणि झोपेला महत्त्व देणाऱ्यांनी वापरू नये.