डाउनलोड Workrave

Windows Rob Caelers

4.2

डाउनलोड Workrave,

संगणकासमोर बराच वेळ घालवणे आणि या प्रक्रियेदरम्यान शरीर गतिहीन राहणे हे अत्यंत अस्वस्थ आहे. असा वेळ सतत घालवल्याने पाठदुखीला निमंत्रण मिळते.

डाउनलोड Workrave

Workrave तुम्हाला संगणकावरील प्रक्रियेनुसार वेळोवेळी चेतावणी देते आणि तुम्हाला काय करावे लागेल याची आठवण करून देते जेणेकरून तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी तडजोड करू नये.

जर तुम्ही Workrave चेतावणींकडे लक्ष दिले, तर तुम्ही लहान ब्रेक घेऊ शकता, छोटे व्यायाम करू शकता किंवा तुमच्या कामातून काही काळ विश्रांती घेऊ शकता जे तुम्ही बदलू शकता.

दीर्घकालीन संगणक वापरकर्त्यांसाठी Workrave हा सर्वात शिफारस केलेला आरोग्य कार्यक्रम आहे.